使い続けるから効果が出る!

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こんばんは☆麗美☆です。

前回の記事では

大事な事は『知る』ことではない


いかに上手に使いこなして、

いかに継続して使っていくか


という内容をお伝えしました。



具体的な例をあげて考えてみたいと思います。



例えば・・・


ダイエット。



これをすれば痩せます!

これを食べれば痩せます!

これを飲むだけで痩せます!



などなど、沢山の商品が販売されていて、

それぞれ使用法があります。



例えばサプリメントを例に挙げると

『食前に飲むだけで痩せる』



これ、うそでは無いんです。



実は私、長年に渡って美容成分の分析等を続けていて

様々な商品の検証をしているのですが殆どの商品が

事実を言っているんですよね。



ですが、ただ本当に飲むだけで痩せるなら悩む人なんて居なくなる訳なんですよ。



飲んでも

痩せない・・・


と言う人は、同時に生活改善も必要なんですよね。

例えば、間食大好き、甘いもの大好き、動くの嫌い・・・

なんて方がいくら飲むだけで痩せる!


を実践したところで効果は期待できないんです。


これはダイエットに失敗した事がある方には耳が痛いお話では無いですかね(;^_^A




この例えでお話を進めますが


まず、ダイエットにおける原理、原則を『知り』


その原理、原則に沿って素直に『行動』して行くこと。


そして、その行動を続けていき、行動そのものを習慣にしてしまう。

気づいたら【自動的にやっている】という状態にもっていくということです)




こうして、やり続けて初めて

その原理、原則、法則などを『あなたのもの』にする事ができるのです。



もちろん、この行動を続けている間中あなたには

より良いあなたへの変化は起こり続けている状態になります。


ですので『あなたのもの』になる以前から

良い変化や、自分がドンドン良くなっているという実感、

はたまた、一見悪くなっているように感じられるもの(好転反応)まで、

実生活の中でその法則が『活きている』という感覚を味わえるのです音譜




では、どうすれば継続できるのか?


継続は力なり


とは言いますが、

続ける事って簡単じゃないですよね(-。-;)

モチベーションが下がったりする時だってあるでしょう。



次回は

物事を継続して力にしていく方法についてお話したいと思います。


では、またお会いしましょう音譜


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