【あたりまえ】は習慣からつくられる

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あなたは普段車・バイク・自転車などの乗り物を使いますか?それとも徒歩プラス公共の乗り物を使いますか? この違いだけで、あたりまえの捉え方はまったく違うモノになります。

 

例えば、徒歩何分までを【あたりまえ】に歩きますか?と質問した場合、普段から移動には乗り物を使うと言う人はせいぜい2〜3分と答えるのに対して 普段から歩いている人は、20〜30分と答えると言う差が出てきます。 健康を考えたら、30分ぐらい歩いた方が良いのですが、それでも、乗り物を使う人の中には、乗り物を使わなければならない理由があると言うことも考えられます。

 

状況は、一人一人まったく違いそれによって取る行動も変わってくるのです。 そして、その行動かいつしか習慣化されあなたの中に【あたりまえ】の観念を作るのです。 私は、もともとアクティブな方なので時間に余裕があれば歩きます。『えっ?歩いてきたんですか?』と驚かれるほどよく歩いていたのですが、飲食店経営時代は時間に追われる毎日だったため、少しでも時間短縮をと考え車や自転車を使うようになりました。

 

 

そして、自転車がパンクしてからは車移動ばかりになりました。そのせいで身体がストレスを溜め始めたので最近はまた歩くようになりました。 そのおかげで、あたりまえの怖さを再確認することが出来ました。 今までは、徒歩10分で行ける郵便局にワザワザ車で行き、駐車場が空いてなくてイラッとすることもありました。 徒歩だったら、気持ち良く行って用事を済ませてただろうに、ワザワザストレスになることをあたりまえに選んできたことが恐ろしくなりました。

 

 

最寄り駅までも、徒歩15分程度。 それを今までは、車で行ってコインパーキングに車を停めて電車に乗っていましたので、コインパーキングが満車だと焦ったりもしました。 たかが15分を歩かない選択をしたがために、焦ったり、待ち合わせに遅れたりしていたのだと思ったらアホくさくなりました。

 

あなたも、もしかしたら今あたりまえに取っている行動がかえってストレスの原因になっているかもしれません。 是非、この機会にあたりまえの見直しをしてみてはいかがでしょうか?

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